¿IRPF: sistema, plantilla, tipo?

Soy autónomo desde Enero 2015, comercial de iluminación Led para clientes minoristas y mayoristas. El IVA lo tengo controlado pero no sé cómo hacer el IRPF.
¿Qué sistema debo elegir “estimación directa normal o simplificada”? ¿Hay alguna plantilla Excel donde pueda meter los datos?
Y otra duda es que yo ya fui autónomo 8 meses (Septiembre 2010 a Abril 2011) y desde entonces fui trabajador por cuenta ajena, eso quiere decir que ahora tendría que pagar el 19% de IRPF o el 15% si ingreso menos de 12.000€ ¿no? ¿No puedo aprovecharme del 9% de nuevo autónomo?