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Hernia Discal baja

Soy autónomo desde hace más de 15 años, y desde 5 sufro de lumbociática debido a dos hernias discales que me diagnosticaron. En ocasiones (una frecuencia de 1 vez al año) sufro unas crisis que me mantienen varias semanas parado, con fuertes dolores y que me impiden desarrollar mi trabajo con normalidad. Tengo un total desconocimiento en el tema de bajas, prestaciones, minusvalías, discapacidades, etc. ¿Pueden informarme si puedo optar a algo, según mis circunstancias?
¿Qué procedimientos o pasos debería emprender?

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